Публикации с меткой: Диетические рецепты

Полезные рецепты. Салат из помидоров и шпината

Воскресенье, 27 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыПолезные рецепты. САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ И ШПИНАТА

НА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 2 г • Жиры: 3 г • Углеводы: 12 г

Калорийность: 75 ккал

Холестерин: 3 мг

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из соленых огурцов с чесноком

Воскресенье, 27 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыПолезные рецепты. САЛАТ ИЗ СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ С ЧЕСНОКОМ

НА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 1 г • Жиры: 3 г • Углеводы: 12 г

Калорийность: 74 ккал

Холестерин: 5 мг

(далее…)

Полезные рецепты. Бутерброды с брюквой и килькой

Воскресенье, 27 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыПолезные рецепты. БУТЕРБРОДЫ С БРЮКВОЙ И КИЛЬКОЙ

НА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 6 г • Жиры: 2 г • Углеводы: 27 г

Калорийность: 145 ккал

Холестерин: 6 мг

(далее…)

Полезные рецепты. Бутерброды со шпинатом и щавелем

Пятница, 25 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыПолезные рецепты. БУТЕРБРОДЫ СО ШПИНАТОМ И ЩАВЕЛЕМ

НА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 4 г • Жиры: 2 г • Углеводы: 24 г

Калорийность: 128 ккал

Холестерин: 0 мг

(далее…)

Полезные рецепты. Салат грибной с картофелем и яблоками

Пятница, 25 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыПолезные рецепты. САЛАТ ГРИБНОЙ С КАРТОФЕЛЕМ И ЯБЛОКАМИ

НА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 3 г • Жиры: 2 г • Углеводы: 17 г

Калорийность: 94 ккал

Холестерин: 4 мг

(далее…)

Полезные рецепты. Винегрет из овощей

Пятница, 25 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыПолезные рецепты. ВИНЕГРЕТ ИЗ ОВОЩЕЙ

НА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 2 г • Жиры: 2 г • Углеводы: 16 г

Калорийность: 92 ккал

Холестерин: 0 мг

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из грибов с картофелем и огурцами

Пятница, 25 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыПолезные рецепты. САЛАТ ИЗ ГРИБОВ С КАРТОФЕЛЕМ И ОГУРЦАМИ

НА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 3 г • Жиры: 2 г • Углеводы: 11 г

Калорийность: 79 ккал

Холестерин: 4 мг

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из груздей с репчатым луком

Вторник, 15 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 4 г • Жиры: 2 г • Углеводы: 5 г

Калорийность: 54 ккал

Холестерин: 3 мг

Грузди соленые: 300 г

Лук репчатый: 1 шт.

Сметана 10%: 50 г

Петрушка (зелень), перец черный молотый

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из макарон с фасолью и морковью

Понедельник, 14 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 17 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 62 г

Калорийность: 321 ккал

Холестерин: 0 мг

Макаронные изделия высшего сорта: 200 г

Фасоль: 1 стакан

Морковь: 2 шт.

Огурцы маринованные: 1 шт.

Лук репчатый: 1 шт.

Уксус 9%: 3 ст. л.

Горчица столовая: 1 ч. л.

Масло растительное

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из картофеля

Воскресенье, 13 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 9 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 53 г

Калорийность: 260 ккал

Холестерин: 8 мг

Картофель: 4 шт.

Мука пшеничная: 250 г

Бекон постный: 100 г

Уксус 9%: 4 ст. л.

Сахар: 2 ст. л.

Вода: 0,5 стакана

Лук зеленый (перо): 1 ст. л.

Соль, перец черный молотый

(далее…)