Селен

03 Фев 2011, Автор: admin

Селен - один из важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму. В сочетании с витамином Е он предохраняет от возникновения онкологических заболеваний, помогает при артрите, разрушает вредные для организма вещества, увеличивает выносливость организма благодаря увеличению поступления кислорода сердечной мышце. Обладает выраженными антиоксидными свойствами, т.е. предотвращает образование свободных радикалов, разрушающих мембраны клеток. Селен нужен для образования белков в нашем организме, он поддерживает нормальную работу печени. Является одним из компонентов спермы, важным для поддержания репродуктивной функции. Помогает выводить из организма ионы тяжёлых металлов, включая кадмий и мышьяк. Необходим курильщикам. Замедляет процесс старения организма. Укрепляет иммунную систему организма. Его дефицит вызывает боли в груди, облысение, усиливает подверженность к инфекциям. Селен, нужен для образования белков в нашем организме, он поддерживает нормальную работу печени, щитовидной железы, поджелудочной железы, необходим для спокойствия нервной системы.

Неоселен - Современный эффективный препарат для профилактики заболеваний и патологических состояний, вызванных недостатками селена в организме человека и протекающих, как правило, на фоне низкой кислотности желудочного сока.

Для больных с повышенной кислотностью желудочного сока, с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивным гастритом выпускается неоселен в нейтральном разведении (без соляной кислоты).

ПОКАЗАНИЯ: анемия, лейкоз, остеодистрофия, остеохондроз, артрозы крупных и мелких суставов, кардиопатия с нарушением сердечного ритма, ишемическая болезнь сердца, состояние после инфаркта миокарда, бронхиальная астма, эндемический зоб и различные нарушения деятельности щитовидной железы, аллергия, диабет, дистрофия и цирроз печени почечно-каменная болезнь, опухоли, аденомы, миомы, беременность, катаракта, макулодистрофия. Замедляет процессы старения, снижает токсичность внешних факторов, ионизирующих облучений.

Форма выпуска: флаконы по 10 мл с 0,05% раствором селенита натрия (2.3 мг селена в каждом флаконе).

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: содержимое флакона разводится ДВАЖДЫ:

  1. Содержимое флакона разводится на 1 литр кипячёной остывшей воды.
  2. Полученный раствор прилагается с 3-им блюдом в следующих количествах согласно возрастной группе:

до 1 года - 25 капель на 20 мл (1/10 часть стакана) (5 мкг селена);

до 2 лет - 0,5 чайной ложки (10 мкг селена) на 1/6 стакана;

до 5 лет - 1 чайную ложку (20 мкг селена) на 1/4 стакана;

до 12 лет - 1 десерт.ложка (45 мкг селена) на 1/2 часть стакана.

Взрослым и детям старше 12 лег по 1 столовой ложке (90 мкг селена) на 1 стакан третьего блюда: минеральная вода, чай, кефир, компот, кисель и т.д. Принимать 1 раз в день в течении 6 месяцев, а при заболеваниях 3 раза в день от 6 месяцев до 2-х лет.

Место производства:

672000, г.Чита, ул. Ленинградская, 72,

РОЛЬ СЕЛЕНА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Селен был открыт более 30 лет назад. Этот биологически активный микроэлемент входит в состав большинства гормонов и ферментов (активный центр которых состоит из 4-х атомов селена) и связан таким образом со всеми органами и системами человеческого организма. Первая монография о селене была опубликована в Америке и вызвала колоссальный интерес среди учёных и населения. В книге, посвященной обмену веществ в человеческом организме, речь шла о благоприятном влиянии селена на многие биологические процессы. Жизненную важность этого вещества продемонстрировал печальный китайский опыт. На протяжении нескольких веков загадочная болезнь сердечной мышцы уносила жизни детей и молодых матерей в некоторых районах Китая. Больше всего болезнь свирепствовала в районе города Кэ-шань. Только в конце 70-х годов было обнаружено, что в почве тех мест, а стало быть, и в пищевой цепи, практически отсутствует селен. 100 микрограммов селена, которые стали ежедневно принимать жители бедствующего региона, очень быстро свели на нет вековую болезнь, получившую с той поры название кэшанской болезни.

Так селен вошёл в историю. Кроме данной провинции Китая, заболевания из-за недостатка селена (усугубляющиеся неблагополучной экологией) выявляются в ряде стран (Канада, США, Австралия, Германия, Франция, Китай, Финляндия и др.)

Территория России считается селенодефицитной, особенно северные регионы - Восточная Сибирь, Забайкалье, Урал, Поволжье, Якутия, Бурятия, республика Коми. Дефицит селена наблюдается в Архангельской, Нижегородской, Ленинградской, Тюменской, Омской, Томской, Новосибирской областях, а также у жителей Марийской, Мордовской, Карельской республик. В ряде регионов страны дефицит селена, помимо природных факторов, связан с повышенной токсичностью окружающей среды (Челябинская, Свердловская, Кемеровская области, Алтайский край).

СЕЛЕН ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Желудочно-кишечный тракт

При недостатке селена в органах желудочно-кишечного тракта наблюдается:

  • нарушение кислотообразующей функции желудка;
  • уменьшение всасывания железа, витаминов, ухудшение усвоения белковой пищи, кальция;
  • нарушение двигательной активности желудочно-кишечного тракта, сорбции и выведения токсинов, солей тяжёлых металлов, холестерина, аммиака и других токсических продуктов обмена;
  • ухудшение функционального состояния клеток печени, снижение их детоксикационной функции, нарушение процесса желчеобразования, повышение угрозы жировой дистрофии печени.

Сердечно-сосудистая система

При сердечно-сосудистых заболеваниях происходит окислительное повреждение биомолекул (белков и липидов). Селен:

  • способствует обмену жиров и холестерина, предотвращая образование атеросклеротических бляшек, снижая вероятность возникновения или прогрессирования ишемической болезни сердца;
  • предотвращает агглютинацию форменных элементов крови и, воздействуя на эндотелий сосудов, предупреждает развитие гипертонической болезни;
  • участвует в синтезе коферментов, влияющих на восстановление сердечной мышцы после инфаркта миокарда, действует непосредственно в очаге некроза, подавляя процесс повреждения миокардиоцитов.

Селен необходим людям, страдающим аритмией, гипертонической болезнью, гипотонией, ишемической болезнью сердца, стенокардией, варикозным расширением вен. Он способствует регуляции тонуса сосудистой стенки, повышает её эластичность, нормализует вязкость крови.

Бронхолёгочная система

При недостатке селена в организме человека:

  • повышается чувствительность ткани лёгкого к различным аллергенам;
  • нарушается активность мышц бронхов, в результате чего ухудшается отхождение слизистого секрета;
  • снижается активность мышц бронхов, и секрет, который должен выбрасываться из легких, застаивается в них.

Мочевыводящие пути

При недостатке селена в организме происходит ослабление мышечного тонуса стенок мочевыводящих путей, в результате чего песок и мелкие камни не могут самостоятельно выйти из почек. В результате возникает большая вероятность возникновения таких заболеваний, как пиелонефрит, мочекаменная болезнь и прочие заболевания мочевыводящих путей.

Опорно-двигательная система. Селен необходим для:

  • формирования полноценного состава синовиальной жидкости суставов (в результате увеличивается объём движений в суставах, уменьшаются болевые ощущения);
  • формирования костной ткани, ускорения срастания костей (т.к. активные центры ферментов, формирующих костную ткань, состоят из селена);
  • исключения возможности формирования ложных суставов.

Пониженное содержание селена в крови отмечено у людей, страдающих ревматоидным артритом. Противовоспалительные свойства этого минерала, особенно в сочетании с витамином Е и другими антиоксидантами, помогают облегчать симптомы артрита.

Нервная система

Селен необходим для нормальной жизнедеятельности нервной системы, так как он тонизирует её, оказывает выраженное антиоксидантное действие на нервные клетки, усиливает процессы саморегуляции.

Эндокринная система

Селен важен для функции щитовидной железы, поскольку от него зависит фермент, который активирует главный тиреоидный гормон (Т4). Недостаток селена блокирует оптимальный йодный обмен, так как йод в организме не функционирует без селена. Это означает, что дефицит селена способен вести к замедленному обмену веществ и даже к ожирению. Длительный и глубокий дефицит селена ведет к некрозу и фиброзу щитовидной железы. Кроме того, при недостатке селена в организме:

  • происходит торможение образования новых островков Лангерганса - особых групп клеток, продуцирующих инсулин;
  • ухудшается усвоение глюкозы и её расход на энергетические нужды организма;
  • нарушается обмен гормонов щитовидной железы;
  • ферменты антиоксидантной защиты не обеспечиваются необходимыми веществами.

Кожные покровы. При недостатке селена:

  • усиливается чувствительность организма к различным аллергенам;
  • нарушаются обменные процессы в коже.

Преждевременное старение

Ученые выяснили, что одной из основных причин преждевременного старения организма является воздействие на него свободных радикалов. Они находятся повсюду - в пище, которую мы едим, в воздухе, которым мы дышим, они возникают в каждой клеточке организма в результате его жизнедеятельности. Активные по своей природе, свободные радикалы атакуют живые ткани, что приводит к повреждению ДНК и окислению важных белков и липидов в мембранах клеток. Все это ослабляет иммунную систему и "запускает" процессы старения организма. Ученые доказали, что каждая из трех триллионов клеток нашего организма более десяти тысяч раз в день подвергается атакам свободных радикалов, до тех пор, пока природные защитные силы организма не встанут у них на пути. Нейтрализовать действие свободных радикалов способны вещества-антиоксиданты, к которым относится селен.

Потребность в селене различных возрастных групп населения

Потребность в селене зависит от возраста, пола, состояния здоровья человека и выглядит следующим образом.

Суточные нормы потребления селена для детей и взрослых (разработаны Департаментом по пищевым продуктам и питания Национальной Академии Наук США):

1-3 года - 20 мкг/день

4-8 лет - 30 мкг/день

9-13 лет -40 мкг/день

с 14 лет и до глубокой старости - 50 мкг/день

Так как практически вся территория России является селенодефицитной, то рекомендованная суточная норма потребления селена может быть увеличина.

3 комментария на «Селен»

  1. Руслан, у вас получился замечательный сайт. Очень много нужной и полезной информации. Сейчас самый разгар авитаминоза, может подскажите какие поливитамины лучше попить.

  2. Очень хорошую тему подняли. А то правильное питание как привидение, все о нём слышали, но никто не видел.

  3. Спасибо за статью!
    Я и не ведал про удивительные свойства этого элемента.
    Возьму на вооружение.
    Спасибо!

Ваш отзыв