Здоровое питание по М.Гогулан. Правила употребления фруктов

22 Фев 2011, Автор: admin

Питание, правильное питание, здоровое питаниеКак бы ни были ценны фрукты, все их достоинства и ваше могут быть перечеркнуты, если они употребляются неправильно.

Верно Не верно Почему так
Есть на пустой желудок до основного приема пищи Употреблять в качестве десерта после еды Как только фрукты приходят в соприкосновение с другой пищей, уже находящейся в желудке, и пищеварительными соками, вся пищевая масса начинает закисать и портиться
В сыром натуральном виде,

в виде свежеотжатых соков

В виде компотов, консервированными, в виде варенья, печеными и т. д., пастеризованные соки При тепловой обработке теряют очищающее действие, питательные вещества, становятся токсичны, образуют кислоты, разрушающие чувствительную оболочку внутренних органов человека, вынуждают организм тратить жизненную энергию на нейтрализацию кислоты. Пастеризованные соки превращаются в кислоту еще до употребления и наносят организму огромный вред
Отдельно от другой пищи Совмещать фрукты с другими продуктами, есть разные сорта фруктов одновременно (не кислые вместе с кислыми) Все растительные продукты богаты щелочными основаниями (даже кислые фрукты). Но только при правильном употреблении создают щелочную (полезную) реакцию, а не кислую (вредную)

3 комментария на «Здоровое питание по М.Гогулан. Правила употребления фруктов»

  1. Правила употребления фруктов необходимы. Когда ешь яблоко на десерт то часто ощущается вздутие живота.

  2. о… спасибо, жене покажу.

  3. Очень правильные советы, которые к сожалению очень мало кто соблюдает. Даже в детском саду согласно утвержденных профессионалами норм дают компоты, пастеризованные соки, кисели и т.д.

Ваш отзыв