Полезные рецепты. Салат из макарон с фасолью и морковью

14 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 17 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 62 г

Калорийность: 321 ккал

Холестерин: 0 мг

Макаронные изделия высшего сорта: 200 г

Фасоль: 1 стакан

Морковь: 2 шт.

Огурцы маринованные: 1 шт.

Лук репчатый: 1 шт.

Уксус 9%: 3 ст. л.

Горчица столовая: 1 ч. л.

Масло растительное

Читать полностью »

Полезные рецепты. Салат из картофеля

13 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 9 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 53 г

Калорийность: 260 ккал

Холестерин: 8 мг

Картофель: 4 шт.

Мука пшеничная: 250 г

Бекон постный: 100 г

Уксус 9%: 4 ст. л.

Сахар: 2 ст. л.

Вода: 0,5 стакана

Лук зеленый (перо): 1 ст. л.

Соль, перец черный молотый

Читать полностью »

Полезные рецепты. Палочки картофельные с сыром

12 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 4 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 26 г

Калорийность: 129 ккал

Холестерин: 4 мг

Картофель: 10 шт.

Сыр российский: 30 г

Соль

Читать полностью »

Полезные рецепты. Закуска из маринованной дыни

11 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 0 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 62 г

Калорийность: 239 ккал

Холестерин: 0 мг

Сахар: 3 стакана

Дыня: 1 шт.

Уксус 9%: 100 г

Вода: 0,5 л

Гвоздика

Читать полностью »

Полезные рецепты. Салат с морковью и фруктами

10 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 1 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 33 г

Калорийность: 129 ккал

Холестерин: 0 мг

Морковь: 4 шт.

Яблоки: 3 шт.

Изюм: 125 г

Сок лимона

Читать полностью »

Полезные рецепты. Салат из моркови с курагой

09 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 2 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 30 г

Калорийность: 120 ккал

Холестерин: 0 мг

Морковь: 2 шт.

Курага: 150 г.

Читать полностью »

Полезные рецепты. Винегрет с фасолью и грибами

09 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 8 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 28 г

Калорийность: 144 ккал

Холестерин: 0 мг

Картофель: 4 шт.

Свекла: 2 шт.

Фасоль: 200 г

Грузди соленые: 200 г

Огурцы соленые: 2 шт.

Сок лимона

Читать полностью »

Ферменты (энзимы)

08 Мар 2011

Раздельное питание, здоровое питание, причины болезнейЭнзимы или ферменты ненаучным языком - "Гастарбайтеры у нас внутри"

(здоровое питание или некоторые причины болезней)

Жить в неведении - хорошо и очень просто. Еще около десяти лет назад я считал только калории, наподобие того, как делают все дамы, вооружившись статьями в глянцевых журналах.

Затем я решил заняться спортом, пошел в "качалку" и постепенно начал узнавать, что наша пища имеет в своем составе белки, жиры и углеводы. Окружающий мир чуть-чуть стал сложнее для меня. Ну, да ладно... Взял на вооружение таблички с энергетическими ценностями продуктов питания и продолжил дальше жить припеваючи.

Затем, еще спустя некоторое время, Читать полностью »

1.4. Рак — не приговор, а диагноз. Очищение организма от шлаков

07 Мар 2011

Причины рака, профилактика рака, Народное лечение ракаПрежде всего, надо отметить, что не будет сухого пересказа основ биохимии или биологии, попробуем доступно рассмотреть, что же происходит в нашем организме, и почему происходит его зашлакованность.

Если бы существовало средство для того чтобы состариться и приобрести болезнь, в том числе и рак, то оно находилось бы в еде.

Пища - один из тех компонентов, которые наш организм получает извне в наибольшем количестве, поэтому стоит остановиться на ней подробнее. Конечно, нельзя забывать о воздухе, воде и других субстанциях, которые мы поглощаем. Чистый воздух и чистая вода необходимы, но их метаболизм проще метаболизма пищи. Независимо от того грязным или чистым мы дышим воздухом, из него через легкие поступает только кислород. Вода, хуже она или лучше, абсорбируется организмом. Читать полностью »

Экстракт мордовника

06 Мар 2011

Настойка, рецепты настоек, настойка купитьНастойка, рецепты настоек, настойка купить100 г семян мордовника,

100 мл 70%-ного спирта

Семена измельчить, залить спиртом, настаивать в течение 7 — 10 дней, затем профильтровать.

Читать полностью »