Рубрика: -Салаты, закуски, бутерброды

Полезные рецепты. Салат из груздей с репчатым луком

Вторник, 15 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 4 г • Жиры: 2 г • Углеводы: 5 г

Калорийность: 54 ккал

Холестерин: 3 мг

Грузди соленые: 300 г

Лук репчатый: 1 шт.

Сметана 10%: 50 г

Петрушка (зелень), перец черный молотый

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из макарон с фасолью и морковью

Понедельник, 14 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 17 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 62 г

Калорийность: 321 ккал

Холестерин: 0 мг

Макаронные изделия высшего сорта: 200 г

Фасоль: 1 стакан

Морковь: 2 шт.

Огурцы маринованные: 1 шт.

Лук репчатый: 1 шт.

Уксус 9%: 3 ст. л.

Горчица столовая: 1 ч. л.

Масло растительное

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из картофеля

Воскресенье, 13 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 9 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 53 г

Калорийность: 260 ккал

Холестерин: 8 мг

Картофель: 4 шт.

Мука пшеничная: 250 г

Бекон постный: 100 г

Уксус 9%: 4 ст. л.

Сахар: 2 ст. л.

Вода: 0,5 стакана

Лук зеленый (перо): 1 ст. л.

Соль, перец черный молотый

(далее…)

Полезные рецепты. Палочки картофельные с сыром

Суббота, 12 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 4 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 26 г

Калорийность: 129 ккал

Холестерин: 4 мг

Картофель: 10 шт.

Сыр российский: 30 г

Соль

(далее…)

Полезные рецепты. Закуска из маринованной дыни

Пятница, 11 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 0 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 62 г

Калорийность: 239 ккал

Холестерин: 0 мг

Сахар: 3 стакана

Дыня: 1 шт.

Уксус 9%: 100 г

Вода: 0,5 л

Гвоздика

(далее…)

Полезные рецепты. Салат с морковью и фруктами

Четверг, 10 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 1 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 33 г

Калорийность: 129 ккал

Холестерин: 0 мг

Морковь: 4 шт.

Яблоки: 3 шт.

Изюм: 125 г

Сок лимона

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из моркови с курагой

Среда, 09 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 2 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 30 г

Калорийность: 120 ккал

Холестерин: 0 мг

Морковь: 2 шт.

Курага: 150 г.

(далее…)

Полезные рецепты. Винегрет с фасолью и грибами

Среда, 09 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 8 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 28 г

Калорийность: 144 ккал

Холестерин: 0 мг

Картофель: 4 шт.

Свекла: 2 шт.

Фасоль: 200 г

Грузди соленые: 200 г

Огурцы соленые: 2 шт.

Сок лимона

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из картофеля и гороха

Пятница, 25 Фев 2011

Рецепты, рецепты приготовления, диетические рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 4 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 25 г

Калорийность: 111 ккал

Холестерин: 0 мг

Картофель: 7 шт.

Горошек зеленый: 250 г

Уксус 9%: 0,5 стакана

Сахар: 1 ст. л.

Лук зеленый (перо): 1 ст. л.

Петрушка (зелень): 1 ст. л.

Чеснок: 1 зубчик

Соль, перец черный молотый

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из капусты с черносливом

Пятница, 25 Фев 2011

Рецепты, рецепты приготовления, диетические рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 2 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 23 г

Калорийность: 94 ккал

Холестерин: 0 мг

Капуста белокочанная: 400 г

Чернослив: 100 г

Морковь: 1 шт.

Тмин, лимонная кислота, сахар

(далее…)