Рубрика: -Полезные рецепты

Полезные рецепты. Салат из груздей с репчатым луком

Вторник, 15 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 4 г • Жиры: 2 г • Углеводы: 5 г

Калорийность: 54 ккал

Холестерин: 3 мг

Грузди соленые: 300 г

Лук репчатый: 1 шт.

Сметана 10%: 50 г

Петрушка (зелень), перец черный молотый

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из макарон с фасолью и морковью

Понедельник, 14 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 17 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 62 г

Калорийность: 321 ккал

Холестерин: 0 мг

Макаронные изделия высшего сорта: 200 г

Фасоль: 1 стакан

Морковь: 2 шт.

Огурцы маринованные: 1 шт.

Лук репчатый: 1 шт.

Уксус 9%: 3 ст. л.

Горчица столовая: 1 ч. л.

Масло растительное

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из картофеля

Воскресенье, 13 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 9 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 53 г

Калорийность: 260 ккал

Холестерин: 8 мг

Картофель: 4 шт.

Мука пшеничная: 250 г

Бекон постный: 100 г

Уксус 9%: 4 ст. л.

Сахар: 2 ст. л.

Вода: 0,5 стакана

Лук зеленый (перо): 1 ст. л.

Соль, перец черный молотый

(далее…)

Полезные рецепты. Палочки картофельные с сыром

Суббота, 12 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 4 г • Жиры: 1 г • Углеводы: 26 г

Калорийность: 129 ккал

Холестерин: 4 мг

Картофель: 10 шт.

Сыр российский: 30 г

Соль

(далее…)

Полезные рецепты. Закуска из маринованной дыни

Пятница, 11 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 0 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 62 г

Калорийность: 239 ккал

Холестерин: 0 мг

Сахар: 3 стакана

Дыня: 1 шт.

Уксус 9%: 100 г

Вода: 0,5 л

Гвоздика

(далее…)

Полезные рецепты. Салат с морковью и фруктами

Четверг, 10 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 1 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 33 г

Калорийность: 129 ккал

Холестерин: 0 мг

Морковь: 4 шт.

Яблоки: 3 шт.

Изюм: 125 г

Сок лимона

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из моркови с курагой

Среда, 09 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 2 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 30 г

Калорийность: 120 ккал

Холестерин: 0 мг

Морковь: 2 шт.

Курага: 150 г.

(далее…)

Полезные рецепты. Винегрет с фасолью и грибами

Среда, 09 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 8 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 28 г

Калорийность: 144 ккал

Холестерин: 0 мг

Картофель: 4 шт.

Свекла: 2 шт.

Фасоль: 200 г

Грузди соленые: 200 г

Огурцы соленые: 2 шт.

Сок лимона

(далее…)

Полезные рецепты. Салат из дыни, груш и банана

Четверг, 03 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ:

Белки: 1 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 25 г

Калорийность: 96 ккал

Холестерин: 0 мг

Дыня: 200 г

Бананы: 1 шт.

Груша: 1 шт.

Сок лимонный, сахар

1. Мякоть дыни нарезать ломтиками.

2. Груши очистить от кожицы и нарезать ломтиками

3. Очищенный банан нарезать кружочками.

4. Продукты соединить, осторожно перемешать и полить лимонным соком, смешанным с сахаром.

Примерное время приготовления: 20 минут

Полезные рецепты. Напиток из вина, рома и фруктов с пряностями

Среда, 02 Мар 2011

Рецепты приготовления, диетические рецепты, полезные рецептыНА ОДНУ ПОРЦИЮ ПРИХОДИТСЯ;

Белки: 1 г • Жиры: 0 г • Углеводы: 25 г

Калорийность: 212 ккал

Холестерин: 0 мг

Для СВЧ печей

Вино столовое красное: 0,5 л

Апельсин: 1 шт.

Сахар: 2 ст. л.

Ром: 2 ст. л.

Лимон: 0,5 шт.

Корица, гвоздика

1. В красное столовое вино положить корицу, гвоздику, цед­ру лимона и апельсина, всыпать сахар, нагревать 1 ми­нуту при полной мощности.

2. Процедить, добавить ром, хорошо перемешать, разлить по бокалам. Положить по ломтику лимона и апельсина.

3. Подавать горячим.

Примерное время приготовления: 5 минут